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oyasophrologie.fr

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Mon Parcours

2017

Je suis ingénieure en analyse de l'information. Me voilà avec mon diplôme en poche et des questions existentielles :

"Qu'est-ce que je fais maintenant ?", "De quoi ai-je envie ?"

J'apprécie le challenge intellectuel de mon métier,

mais j'ai envie d'échange, d'ouverture, de rencontres. 

2018

Je décide d'avorter et cela m'amène à me questionner sur la vie : "Comment être heureuse ?", "Qu'est-ce qui me fait vibrer ?"

En me faisant accompagner - psychothérapie, EMDR, improvisation théâtrale, coaching,

j'apprends à connaître l'autre en me rencontrant.

2020

La sophrologie s'impose en moi en me demandant: 

"Qui es-tu ?", "Où te sens-tu à ta place ?".

Je me sens à ma place quand je suis en adéquations avec mes valeurs : présente, à l'écoute, authentique. 

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Présence

Être présente à vous c'est vous accorder toute mon attention et toute mon écoute. Je souhaite que vous vous sentiez à votre place et en confiance.

Bienveillance

Tout ce que vous vivez ou ressentez est légitime.

Votre parole sera toujours accueillie avec bienveillance et ouverture.

Co-responsabilité

Le respect de vos limites quelle qu'elles soient est l'une de mes priorités. Les plus belles plantes sont celles qui prennent le temps de grandir à leur rythme.

Confidentialité

Votre parole est protégée, tout ce que vous déciderez de me confier restera entre vous et moi. Vous êtes libre de vous exprimer librement.

MES VALEURS

Pose ta question, tu seras idiot.e une seconde. Ne la pose pas, tu seras idiot.e toute ta vie.

Quand tu as envie d'abandonner,

souviens-toi pourquoi tu as commencé.

Toute action aussi minime soit-elle compte.

Tout seul on va plus vite,

ensemble on va plus loin.

MES mantras

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